* Distance : 최근 달린 거리 혹은 최고 기록 입력
* Total Time : 시간, 분, 초 순으로 입력
* Average Heart Rate : 평균 심박수 입력
* 운동 강도 선택 : 입력한 값의 인지운동강도 선택
* EF(Efficiency Factor) : 심박 1회당 이동거리(m), 경사도 및 기온에 큰 영향을 받음. 여름철이나 업힐 코스에서는 1~20% 낮게 측정될 수 있음.
- 1.2 미만 : 입문/초보러너
- 1.2~1.5 : 숙련된 러너
- 1.5~1.7 : 마스터즈 싱글급 이상(Sub3 노리거나 달성한 상급러너)
- 1.7 이상 : 최상급/엘리트 (러닝이 최적화된 단계)